ちつのマッサージ（会陰マッサージ）は
生理が終わってから始めるつもりなので
ちつのケアについて詳しく書かれている書籍を読みながら
手順などをイメージしています。
本がおもしろくて興味津々ではありつつも
多少、不安感もあったり。
自分で自分のちつのケアをするって・・・ねぇ。
（ じゃあ、他に誰がするんだ？という感じですが 笑 ）
とりあえずは、必要なものを揃えよう！ということで
マッサージに使うオイルをネット通販で注文してみましたよ。
アーユルヴェーダが基本となるため
おすすめのオイルは「 セサミオイル 」だそう。
↓ これを注文しました。
粘膜の部分にも使うものなので
オーガニックのセサミオイルにしました。
いつもサプリメントなどを購入している
海外通販のサイトで見つけたセサミオイルは
オーガニックでもかなりお手頃価格。
生活の木で扱っているセサミオイル（生ゴマ油）比較すると
半額くらいのお値段で買えて、とってもありがたいです。
海外通販といっても、5日くらいで届くんですよね。
到着したらまずはボディで試してみて
徐々に会陰マッサージへと進めていこう。
♥ 膣トレグッズ
膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
【 おすすめ書籍 】
