今日は経理のことを少しやって
その後はゴロゴロして過ごしてました。

ソファーに横になって
小一時間ほどうたた寝をしたり
最近購入した本 を音読してみたり。

( 先の内容を早く知りたくてついつい飛ばし読みしてしまうので、しっかり読みたいときは音読します )

で、本に書いてあった
「 モヤモヤを手放す 」ことを
実行してみることに。

【 モヤモヤすること→手放す行動 】

タオル
理由 → 真っ白なタオルを揃えて、半年で買い換えようと思っていたのに、高いからという理由で黄ばんだまま使っていた。
どうするか → 全て買い換えて、キレイなタオルで毎日のバスタイムを快適にする✨
進捗 → ホットマンの1秒タオル 買いました♪

ルームフレグランス
理由 → ルームフレグランスがなくなり、空の容器のまま置いてある。
どうするか → 大好きな香りと素敵なボトルなので継続して使う。フルボトルの詰め替えはとても高価なので、5分の1サイズを買う💕
進捗 → リナーリのミニボトル 買いました♪

髪の毛
理由 → パサパサ、ボサボサ、うねうね・・・
どうするか → 美容室を変えてみる。今まで通っていた美容室のスタイリストさんに申し訳ないような気がしていたけど、どうもカットの相性がよくないようで、髪が扱いにくい。自分の人生なのだから、人に変な気を使わない!
進捗 → 美容室に行って、カット+カラー+トリートメントしてきました♪

洋服
理由 → 断捨離しすぎてベーシックな服の数が足りない(笑)
どうするか → 基本のベースアイテムを揃える!

ブランケット
理由 → ソファーでブランケット代わりに、ダウンコートを使ってる(笑)
どうするか → 肌触りがよく、あたたかく、センスのいいブランケットを手に入れる💕
進捗 → フランネルのブランケット(毛布)買いました♪

借りているお金
理由 → 自分の中でやりくりしているお金で借りているお金がある。
どうするか → 返してスッキリする✨
進捗 → 返しました!

ここに書き出したことは
遅くとも3日以内に実行します💪

デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

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膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

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