山口創さんの「 人は皮膚から癒される 」という本を読みました。





人は皮膚から癒される [ 山口創 ]


人を元気づけるために
肩をポンっと叩いたり

人を癒やすために
背中をさすったり

人の気持ちに共感して
そっと手を置いたり・・・

手は、言葉を語らずに
気持ちを表現する手段のひとつで

時には言葉以上のものを
伝えることができる。


臨床心理士である大学教授の
先生の本ということもあって
データやエビデンスなども
ふんだんに盛り込まれていますが。

語り口調がやわらかくて
心が温かくなる一冊です。

この本では、
人に触れること
人間関係を癒やすこと
が中心で書かれています。

でも、自分自身にも
同じように接することで
元気づけたり
勇気づけたり
癒やしたりもできる。

もっと優しく触れて
大切に扱うようにすると
自分自身との関係もよくなりそうです。

人は皮膚から癒される


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