人は皮膚から癒される [ 山口創 ]
人を元気づけるために
肩をポンっと叩いたり
人を癒やすために
背中をさすったり
人の気持ちに共感して
そっと手を置いたり・・・
手は、言葉を語らずに
気持ちを表現する手段のひとつで
時には言葉以上のものを
伝えることができる。
臨床心理士である大学教授の
先生の本ということもあって
データやエビデンスなども
ふんだんに盛り込まれていますが。
語り口調がやわらかくて
心が温かくなる一冊です。
この本では、
人に触れること
人間関係を癒やすこと
が中心で書かれています。
でも、自分自身にも
同じように接することで
元気づけたり
勇気づけたり
癒やしたりもできる。
もっと優しく触れて
大切に扱うようにすると
自分自身との関係もよくなりそうです。
人は皮膚から癒される
♥ 膣トレグッズ
膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
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