なんとなく感じていたのが
会陰部分がやわらかくなってきた・・・？
ということ。
↓ ピンクのラインのあたりです。
マッサージをやり始めたばかりの時は
もう少し硬かった気がするのです。
それが、たった5回のオイルケアで
やわらかくなってきただけではなく
ふっくらと厚みを増しているというか・・・
今までは気づかなかっただけで
硬く縮こまっていたのかもしれません。
まだまだ下の心配は必要ないと思っていたのは自分だけで
実は、確実に衰えの波はやってきたようです。
オイルを使った会陰マッサージ は
一週間ほど毎日続けていれば
何かしらの変化が出てくる、と本に書かれていた通り
ケアすると身体はしっかり応えてくれるのですね。
気になる膣壁のザラザラ？ブツブツ？は
少しはやわらかくなってきたような。
でも、もしかしたら
自分が慣れてきただけかもしれません（笑）
肛門の近くの脚のつけ根あたりに
ぷくっとできていたデキモノは
オイルケアをしている間にどんどん小さく縮小して
痛みもなくなってきました。
今日は、オイルケア入浴、会陰マッサージの後に
骨盤底筋運動もやってみようと思っていたのですが
やり方を確認していなかったので
また次回に持ち越すことにしました。
最初はかなり抵抗があった会陰マッサージ。
まだ多少の抵抗はありつつですが
だいぶ慣れてきたので
次のステップに進んでいこうと思います！
♥ 膣トレグッズ
膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
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