朝時間があるときは、
自宅でヨガをやっています。
ヨガといっても
おしゃれなものではなく、
ラジオ体操みたいなものですが。
しばらく膣マッサージを
お休みしていて
久しぶりに再開した後感じたのは
体の感度がよくなっている
ということ。
ヨガをやっていて
柔軟性がよくなっていたり
深く呼吸ができるような
そんな実感があります。
膣は脳とつながっている
ともいいますが
集中力や感じ方も
研ぎ澄まされるような
感覚もあったり。
わずかな違いですが。
これはもしかしたら
膣マッサージの効果のひとつ
なのかしら、と思ったり。
♥ 膣トレグッズ
膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
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