今月の生理も今のところ
生理痛なし 」です。

膣マッサージを始めるまでは
2~3ヶ月に1回くらいは
鎮痛剤を飲もうか迷うような
生理痛がありました。

薬を飲まない選択をすることがほとんどで
身体を冷やさないようにすれば
やわらぐくらいの生理痛ではありましたが。

あるのとないのでは大違い。

外側からのマッサージ、しかも
子宮ではなく膣のマッサージで
こんなに変化するものなんでしょうかね。

3ヶ月連続で、実際に自分の身体で
体験しておきながらも
不思議な感じがします。

重い生理痛を抱えている方が
膣マッサージだけで
このように変化するかは分かりませんが
可能性としてやってみるのはありですよね。

必要なのは、マッサージ用のオイル のみ。

詳しいやり方が知りたければ ちつ本 を。

たったこれだけの投資と
あとは、お風呂上がりの少しの時間。

やってみない手はないかなと思います。

身体を冷やす甘いものをやめてみたり、
市販のケミカルナプキンから
布ナプキンに変えるなどすると
さらによい効果が期待できますよ。

デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

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