膣トレの効果は、いつごろからわかる?

私の場合は、始めてから
約2週間(半月)ほど経って
「 やっと筋肉を動かせるようになってきた! 」
という感じでした。

1ヶ月くらい経つと
「 膣を締めるってこういう感じ? 」
という感覚にもなり
小さな感動を覚えたものです。

膣トレの効果を感じられるまでの
期間はもちろん個人差があり

・スタート時の状態
・トレーニング頻度
・膣トレーニングの種類
・膣トレーニンググッズ使用の有無

などによって
変わってくると思います。

まだ劣化が進んでいない
若い方でしたら
すぐに効果を感じられるかもしれませんし。

筋肉もゆるみ、膣も乾燥して
カチカチになっている人であれば
時間がかかるかもしれません。

ただ、やれば効果が出る。

これは、実際にやってみていただけると
ご自身で実感できると思います。

手をかけてお手入れすれば
身体は確実に応えてくれるのですよねえ。

今の状況(年齢や膣の状態)は
本当におひとりおひとり違いますので
私の体験談を参考にしていただける方も
そうでない方もいらっしゃるかとは思いますが。

何にせよ、いい方向に向かうことは
決まっていますので・・・

ぜひ、始めてみていただいて
日々の習慣として
長く続けてもらえたらと思います。

そして、このブログのコメントなどで
体験談や感じたこと、変化したことなどを
シェアしてもらえると、
とっても嬉しいです(^^)

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膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

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