膣マッサージを始めてから
2回目の生理がきましたが
今回も「 ほぼ生理痛なし 」です。
すごいね。

ただ、生理前に
子宮のあたりにチクチクと
かすかな痛みがあったんですよね。

ここ最近、けっこう甘いものを
がっつり食べていまして・・・
( ドーナツとかアイスクリームとか )

砂糖は体を冷やしますので
あまり調子に乗って食べていると
わたしの場合、ウイークポイントの
婦人科系に影響が出たりします。

そんな感じで
心当たりありまくりだったのでね、
チクチクした痛みも
うん。そうよね・・・って感じで
きっと生理痛もくるだろうなぁと
覚悟はしていたんです。

でも、ふたをあけてみると
生理痛はほぼなくて。

エアコンで体が冷えると
ほんの少し鈍痛のようなものが
かすかにあるような感じはしますが。

ちゃんと冷えないようにすれば平気です。

とは言え、
甘いものは、気をつけなくちゃね。。。


そうそう、
生理前の膣マッサージのときに
びっくりしたのが

膣壁がふんわりとして
柔らかくなっていたこと!!!


これはホルモンの影響
なのでしょうかね~。

前回の生理前は
そんなことなかったんだけど。

効果が少しずつ出てきた
ということなのかなー。

ちょっと嬉しい変化でした(^^)

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膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

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