「2018年12月」の記事一覧

私の「心地よい♡」を発見しよう!

266PV

ブログ

最近、床に座って
ローテーブルにパソコンを置いて
お仕事をする時間が長くなっています。

なぜかというと
パネルヒーターが
すぐ近くにあるから(笑)

そこでポカポカしながら
お仕事をしたり
書き物をしたりしています。


床にはラグが引いてあって
ペタンコにはなっていますが
クッションもお尻の下に敷いています。

だけど
座面に当たる坐骨の部分は
皮膚が黒ずんできちゃう(∋_∈)


ちょっと気になるな~
と思っていたら

たまたまシャネルの
ボディローションをいただきまして。


シャネル(CHANEL) チャンス オー タンドゥル ボディ モイスチャー


とってもいい香りなので
寝る前にカサカサ黒ずみの部分に
丁寧にぬりぬり♡

すると数日で
ガサガサだった皮膚が
やわらかい質感になってきました♪


これはシャネルのボディローションが
いいとか悪いとか言うことではなく。

保湿をすると
肌はきちんと応えてくれるなぁ
ということ。


保湿するためのものは
ローションでもオイルでも
クリームでもなんでも良くて。

値段が高いとか安いとか
そういうこともあまり関係なく。

とにかく
自分が使っていて
心地良いものを選ぶのがポイント

そうすると
毎日のお手入れが
習慣化しやすいですからね~!


この「心地良い」というのも
人それぞれ違うんですよね。

いい香りのものが
好きな人もいるし。

オイルやクリームなどそれぞれの
テクスチャー(感触)が
好きという人もいるし。

はたまた
お値段がお高いものが
気分的にいいという人もいれば

安いほうが気軽に
たっぷり使えて心地いい♡
という人もいます。


自分の「心地よい」を発見して
毎日楽しくお手入れが続けられたら
いいですよね♡


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 
40代女磨き

今月の生理は経血がサラサラ。その理由は・・・

285PV

ブログ

今月も生理がやってきました。

この女性の体のサイクルに
本当に感謝だな~と思います。

生理痛はほぼなく
なんとなーく子宮のあたりが
ぎゅっとなる感じくらいでしょうか。


で、今月はですね
経血がサラサラしています!

ここ数ヶ月
ドロドロしているというか
ちょっと塊っぽい感じのが
最初出ていたりしたんです。

おや?と思っていたので
その違いをはっきり感じました。


そして、
原因も分かっております。

うん、やっぱりね。
という感じ。


その【原因】とは・・・

甘い物

です。




ここ1ヶ月くらいかな。
甘いものを食べることが激減したんです。

そうしたら、
生理の経血がサラサラに。

体はすぐに反応してくれますね!
ありがとう(T_T)


甘い物の食べ過ぎは
体を冷やすので
良くないよね~と思いつつも。

私の満たされない気持ちを
慰めてくれたのです。

なのでね、
とても助けられたのですよ。


ただ、それも一時的なもので
他のことで満たされるようになると
甘い物欲はスーッと収まり。


そして、体もそれに反応して
調子が良くなってくれたのだと思います。

ありがたや・・・


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 
40代女磨き

TALGO(タルゴ)のアメニティセットを・・・

282PV

ブログ

先日、TALGO(タルゴ)の
ボディケア・ヘアケアのミニサイズが
ポーチに入ったセットをいただいた。



内容はこの5点。

・シャンプー
・コンディショナー
・ボディソープ
・ボディローション
・ソープ

こういったミニサイズのセットは
旅行の時に使おう!と
取っておくことが多いのだけど。

気づいたら古くなってしまって
旅行に持っていくこともせず処分。
となることも多い。


なので、早速お風呂上がりに
カサカサ乾燥した肌を潤そうと
ボディソープの隣に入っていた
ボディローションを取り出し
肌にぬりぬりしてみた。

はぁ~~~いい香り♡♡

気持ちちょっと
ゆるめのテクスチャーの感じがしたけど。

肌がつるつるになった♡


しばらくして
これ、ネットで買えるのかな?
と調べてみたら
ボディソープ以外は
タルゴのネットショップにはない。

ふーん。

商品名で調べてみようかな?
と、ボトルを見てみると・・・

あれ・・・

Conditioner

って書いてある・・・?


がーーーーーん。


私、肌にコンディショナーを
ぬりぬりしていたみたいです!(笑)



慌ててシャワーで洗い流し
改めてボディローションを
ぬり直しましたとさ。


普通コンディショナーって
ぬるぬるしそうですけど
それが全くなかったんですよー。

品質がいいからなのかな?


自分の思い込み具合に
びっくりした夜のひとときでした・・・


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 
40代女磨き

冬の肌乾燥はしっかり保湿で乗り切ろう!

268PV

ブログ 膣ケア(ちつケア)

飛行機とかホテルとかって
めちゃくちゃ乾燥しますよね!

ここ数日
とっても乾燥する場所にいたからか
顔がパキパキになってます。

保湿ジェルをつけても
気づいたら肌表面が
サラッサラになってる(゚д゚)!

乾燥肌なので
サラサラは普通の状態だと思っていたら
これは乾燥しているので
しっとりした肌触りになるくらい
保湿しないとダメみたいですね。

朝起きたときに
肌がサラサラしているときは
寝ている間に乾燥してしまった
ということらしいです。

起きたときに
ちょっとしっとりしているくらいが
良いのだそう。


今日は、日中出かける予定がなかったので
すっぴんのままで
ちょいちょい保湿していました。

そうしたら、肌の乾燥が
少し良くなってきたような気がします。

内側からぷりっとしてきたような・・・

この調子で、しっかり保湿して
美肌を目指したいと思いますよ!


顔の肌が乾燥している
ということはさ、
体ももちろんそうですし
膣まわり(会陰まわり)も
乾燥している可能性大だよね~。

こちらもしっかり
保湿していきます♡

デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 
40代女磨き

会陰付近のできものを改善したい!

339PV

ブログ

IラインからOラインにかけての
会陰付近にぽつっと
できものができてしまいました。

たぶん1ヶ月くらいは
放置している。。。

縮小傾向にはあるのですが
この度、オイルを使って
会陰マッサージを再開しました。


オイルを塗るだけでも
不思議と治っていくことがほとんど。

さらに会陰マッサージをプラスして
血行を促すようにすれば
回復も早い気がしています。


夏の間は
自分の汗でベタベタして
オイルを触る気にはなれませんでした。

最近になってやっと
オイルマッサージが快適に
なってきています。


肌の乾燥も顕著に感じるこの季節。

会陰マッサージだけではなく
全身オイルマッサージもしています。
(オイルを擦り込むだけですが笑)


できもののあたりは
ムズムズとかゆみのような感覚があり
細胞君たちが集まって
今まさに治療してくれている感じ。
(たぶん)

あっという間に
綺麗に治るといいな~!と思っています。

デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 
40代女磨き

体が冷えると心も硬くなる

313PV

ブログ

関東地方もだんだんと寒くなり
朝晩はけっこう冷えるように。

外に出ると風がぴゅーぴゅー冷たいです。

私、北国生まれなので
寒さはけっこう平気なのですが。

でもね、感覚としては平気でも
体はやっぱり冷えるのですよ。

そして、
気づかないうちに
心も硬くなるという・・・


以前、漢方を飲んでいた時
中医学の先生(女性)に
こんなことを言われました。

「体が冷えているせいでイライラするんだよ。」
「性格が悪いのはあなたのせいじゃない。」


ん・・・?
性格が悪い???(笑)

電話相談でしか話したことのない先生に
はっきりズバッと言われて
一瞬唖然としたけど。

なんだか笑えました。

仕事や家庭のことで
どーーーーーーーしてもイライラしてしまう。

という人は、普段から
体を温めるように心がけてみると
そのイライラは緩和されるかもしれません。

体質に合った「体を温める漢方薬」もいいですし。
(ぜひきちんと診断を受けて
処方してもらってくださいね)

最近私が夢中になっている
おまたカイロも本当におすすめ♡

この冬は体を温めて
心もゆるめて過ごしましょう。

◎おまたカイロ 関連記事
おまたカイロで血液ぐるぐる♡ほっこりポカポカ♡
今日もおまたカイロ♡身体を温めるとひらめきが降ってくる!?
便秘改善!?おまたカイロのあたため効果♡
仕事がはかどる!やる気が出る?おまたカイロのあたため効果②

デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 
40代女磨き

体の芯からポカポカ温かくエアコンいらず!

298PV

ブログ

だんだんと東京地方も
気温10度を下回るようになってきました。

北国生まれの私は
暖房設備が整っていない
関東の底冷えする寒さに
毎年泣きそうになります。


ですが、今年は

おまたカイロのおかげで
体の芯からポカポカ!


12月に入っても
小さいパネルヒーターひとつで
エアコンはほとんどつけていません。

おまたカイロ
本当にすごい(T_T)


エアコンの暖房って
上のほうだけがぼわーっと温かくなり
足元は冷えがち。

かつ、空気がとても乾燥するので
肌や髪もパサパサに。

できるならあまり使いたくないな~
と思っていたので
朝の冷え込んでいる時間にさっとつけて
部屋を温める程度ですんでいる今は
とても快適です♪


最近はローテーブルで仕事をしていて
横に小さなパネルヒーターを置き

↓ これです。



足元に毛布をかけて
こたつさながらの冬の過ごし方で
ぬくぬくしています♡


おまたカイロと赤外線パネルヒーターのおかげで
体の芯からポカポカと温まり

外に出て冷たい風に吹かれても
肌表面が寒いだけで
体の中は不思議なほどに温かい。

この冬は、おまたカイロで
快適に過ごせそうです♡


◎おまたカイロ 関連記事
おまたカイロで血液ぐるぐる♡ほっこりポカポカ♡
今日もおまたカイロ♡身体を温めるとひらめきが降ってくる!?
便秘改善!?おまたカイロのあたため効果♡
仕事がはかどる!やる気が出る?おまたカイロのあたため効果②


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 
40代女磨き


シシフィーユ(sisiFILLE) サニタリーパッド

343PV

膣ケア(ちつケア)

姉とGINZA SIXをぷらぷらしていて
ふと入った雑貨&コスメのお店で
たくさんの発見がありました。

南青山の本店に行かないと買えないな~
と思っていたスキンケアブランドの商品が
一揃え置いてあったり。

nanadecor(ナナデェコール)にあった
シシフィーユ(sisiFILLE)の
サニタリーパッド
があったり。



調べてみたら・・・
Amazonでも買えるんですね!


シシフィーユ (sisiFILLE)

カスタマーレビュー(口コミ)の評価も
なかなか良いようです。


植物療法士の森田敦子さん監修の
フェミニンケアブランド
INTIME(アンティーム)
ケアアイテムも揃ってた♡


INTIME(アンティーム)


女性の性を大切にするアイテムが
浸透してきているのが嬉しい限り。

ショップで手にとって見ることができたり
Amazonで気軽に1品から購入できるのは
とてもありがたいです♡


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 
40代女磨き

生理期間が短くなってきた?

249PV

ブログ

生理がきたので、
おまたカイロ お休み中。

早くホカホカのおまたカイロしたいな♡
と思っているのですが。

ここ数ヶ月
生理が終わるのがスーパー早いのです。





今までは、
1~2日目に量が多く
3日目はもう終わったのかと思うくらい激減。
そして、4~7日目は少ない量で続く。
という感じでした。

それがここ数ヶ月は
1~2日目は同じで量が多く
3日目に量が減り
そのままほんの少量の日が1~2日?

4日目くらいには
ほぼ終了?という感じになっています。


今40代前半なのですが
閉経に向けてこんな感じで
どんどん生理が楽になっていくのでしょうか。

このブログを読んでくださっている方で
同じような経験ある方いらっしゃるかな?

ご経験ある方いましたら
ぜひぜひ教えてほしいでーす!


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 
40代女磨き

ページの先頭へ