森田敦子さんの新しい著書。
ひとつめを読み始めています。
感じるところ [ 森田敦子 ]
これまで森田敦子さんが書かれた本は
50代以降の方が興味持つことが多かったのだそう。
閉経や更年期などのからだの変化を
感じる年代だからなのでしょうね。
一方、この本は
20～30代の女性に向けた内容になっています。
膣まわりのケアについて
基礎の部分がしっかりと書かれていて
これから大人になっていく段階で
知っておくとすごくいい内容だと思います。
そして、これは
意外と多くの日本人女性が
きちんと理解していないこと
ではないかなと感じました。
どの年代の女性が読んでも
新たな発見がたくさんあると思う。
森田敦子さんの著書は何冊か持っている私も
うんうん頷きながら読んでます。
本当にこれは大切なことが書かれている。
わたしもこういったことを
自分の言葉で伝えられるといいな。
今はまだうまく言葉にならないのだけれど。
まずは、自分から。
日々の習慣にして
自分を身体をケアしていこうと思います。
感じるところ [ 森田敦子 ]
♥ 膣トレグッズ
膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
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