「2020年9月」の記事一覧

ちつまわりの保湿ケアの効果

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膣ケア(ちつケア)

最近また膣まわりのケアを再開しています。

ケアに使っているオイルはこちら。
アプリコットオイルです。


Now Foods, Solutions、アプリコットオイル、4液量オンス (118 ml)


お得な大容量タイプ(400ml)もあるのですが
酸化しないうちに使い切れる小さめボトルを
こまめに注文するようにしています。

森田敦子さんの書籍「潤うからだ」で紹介されていた
ケア方法を参考にして
お風呂上がりに外側のみササッと保湿しています。

身体が濡れているままの状態で
ちつ周りに軽くタオルを当てて
その後オイルを塗ります。

お風呂に入って綺麗な状態で触るのだけど
一応、オイルを塗った後は手を洗って
それから顔や身体を拭いて
スキンケアをします。


そんな感じで習慣化し始めて
半月くらい経つでしょうか。

今日、ちつまわりの状態を確認してみたら
鼠径部の黒ずみが薄くなって
肌のトーンが明るくなっているような感じがしました。

やっぱり保湿ケアの効果って
すごいなぁ、と。

ちゃんと結果が出る。涙

これからもコツコツ続けていきます。



Now Foods, Solutions、アプリコットオイル、4液量オンス (118 ml)


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 

アメブロで人気の産婦人科の女医さんの本

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膣ケア(ちつケア)

このブログをなんとなく見返していて
以前の記事にちょこっと登場していた
アメブロで人気の産婦人科の女医さん のことが目に止まりました。

かなり久しぶりにアメブロを見に行って
3ヶ月前に出た新刊をamazonでチェック。


膣の女子力 女医が教える「人には聞けない不調」の治し方

ちょうど今わたしが興味を持っている内容だったので
図書館で予約をしました。

↓ こちらの前作も一緒に♡


子宮内膜症は自分で治せる (「こまがた式・膣トレ」のススメ)

楽しみです😊


久しぶりに膣ケア系の本をamazonで見ましたが
2019年~2020年にかけてかなり増えていますね。

いろんな方が膣ケアの本を出している。
ちつヨガとかも何冊かあったな。

時代の流れ、ですね。


女性特有の身体の不調を
自分でケアしていって
より快適に毎日を過ごす。

そんな女性が増えていくといいですよね。


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

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膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

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ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




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