サプリメントが届きました～♪
ストックが無くなっていた
ビタミンC や マルチビタミン が届いてひと安心♡
ALIVE!（アライブ）のマルチビタミンは
便秘解消にかなり効果を感じているので
毎日欠かさず摂りたいもののひとつ。
Nature’s Way, Alive, 女性用の最大の効能, 90錠
サプリメントの効果については
ひとそれぞれいろんな考えがあると思いますが
私はもう10年以上は飲み続けてます。
それまでは、年に4回
季節ごとに大きな風邪をひいて
病院に行くのが当たり前でした。
バイト先のおばちゃんたちと
「○○病院の△△先生がさ～」
みたいな話しで一緒に盛り上がれるほど
病院のお世話になっていました（笑）
しかし、ここ10年くらいは
ほとんど病院に行ったことがありません。
風邪もまったくひかなくなりました。
行くとしたら
歯医者さんくらい？
そういう体感があるので
私にとってはサプリメントは
欠かせないものになっています。
ただ、国産のサプリメントは
栄養成分の含有量が少ないものが多いので
海外製品を選ぶようにしています。
海外のメーカーは、歴史が長く
信頼のおける会社も多いのです。
国産で飲むのは酵素くらいかな？
生酵素サプリメントOM-X
それ以外はすべて
iHerb（アイハーブ）で購入しています。
特に欠かせないのは、
ビタミンC と マルチビタミン。
これらは土台になるものなので
ずっと摂り続けると思います。
これからもお世話になります♪
♥ iHerb（アイハーブ）
♥ 膣トレグッズ
膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
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