最近「おまたカイロ」と
自分に合う「サプリメント」で
すっかり毎日快調になりました☆
毎日使うミニカイロは
100円ショップ・ダイソーのカイロが
気に入ってリピート中♡
8個で108円というのは
お財布に優しいです(^_^)
冬の寒い時期は、おまたカイロで
ポカポカになるとHAPPY♡
夏の暑い時期も、
冷房がキツイ時に使う
という人もいるみたいです。
子宮を外側から温めることは
賛否両論、いろいろな意見があるようですが
私の体にはとても合っているみたいなので
これからも続けようと思っています。
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そして「サプリメント」はこれ。
ALIVE!（アライブ）のマルチビタミンです♡
Nature’s Way, Alive, 女性用の最大の効能, 90錠
便秘用のサプリメントや
腸のデトックス用サプリなど
いろいろと試したけれど
このマルチビタミンを
飲み始めてから
痛みもなく
自然に便意が起こり
するりと出る♡
どうせマルチビタミンは摂るので
これで便秘改善になれば一石二鳥。
便秘改善して腸がきれいになると
栄養もしっかり吸収できるし
肌はきれいになるし
ダイエット効果もあるしで・・・
一石二鳥どころではないですね。
便秘でお悩みの方は
よかったら試してみてください☆
Nature’s Way, Alive, 女性用の最大の効能, 90錠
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膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
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