眼精疲労を改善するためにはじめた
「さとう式リンパケア」が
日々の習慣になっています。

パソコンをしたり文字を書いたりして
肩が凝ってきたかも~というときに
ササッとケアするだけで
ものすごーく身体がラクになります。


それから、最近
バターコーヒー も朝の習慣になっていて。

体脂肪が少し落ちてきたかな~
という体感があります。
(体組成計の数字も変化してきた)

そうなってくると
「体型」にも意識が向くようになり

ただ体重・体脂肪を減らすとか
細くするとかじゃなくて
立体的なラインをつくりたいな!

と思うようになりました。


これはね、さとう式リンパケアの
無料セミナーに行った時に
そういうことが可能なんだと知ったんです。

身体の中の「腔」を広げると
立体的になり細く見えるんだよ!ということ。

↓ こういう原理です。



画像は佐藤先生のブログから
お借りしています。
”腔は広がるのに、何で小顔になるの?”


ビフォアアフター画像の女性も
セミナー当日来ていました。

主要なメンバーの方みたい。

その日は他にも、
たくさんの仲間内っぽい方が
いらしていたんだけど。

みなさんね、
すごい綺麗なの。

で、スタイルも良い!!

これ、すごい説得力です。


そのことを思い出して
私も日々ケアを実践してます。

ゆるゆるケアなので
楽ちんにできるんだけど。
忘れないようにしてる。

バターコーヒーの効果とともに
この夏はすっきりした身体で
ノースリーブなどのファッションを
楽しみたいと思っています!


さとう式リンパケアについては
こちらの2冊を入門編としてどうぞ。


筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! (だいわ文庫)



耳たぶくるくる30秒美顔術: 耳たぶ回しで小顔になる! しわ、たるみオフ!


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