見つけたこちらの本。
魔法の顔ほぐし – 小顔が止まらない！ – (美人開花シリーズ)
気になっていて
いろいろ調べていました。
└ 頭皮がたるんで顔がたれ下がる「たるみ」タイプのようです・・・
└ 魔法の顔ほぐし – 小顔が止まらない！ – (美人開花シリーズ)
そうしたら、
著者の千波さんの
インスタグラム動画を発見♡
この動画を参考に
丁寧にマッサージをしてみたら
頬のもったり感が
少しスッキリした気がする！
耳の下とか鼻のキワとか
かなり固くなってます。
痛い。
しかし、2月に入ってから
毎日マッサージをしていることもあって
最初よりは柔らかくなってきたかな～と。
若干指が入るようになってきました。
あと、感じるのが
肌がしっとりした感じで
柔らかい感触になってきていること♡
これは続けてみます！
こめかみとかもみあげのあたりに
白ニキビができやすかったのは
リンパ管が詰まって
老廃物が排出できなかったからなのかも！？
皮膚から出そうとするんだけど
出せない～！みたいな。
ということは、
マッサージでリンパの流れが良くなれば
白ニキビもできにくくなるかもしれない！
うわ～楽しみ♡
つやつやもっちりの肌を目指して
日々マッサージしよう♡
魔法の顔ほぐし
♥ 膣トレグッズ
膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
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