今日から生理が始まりました。

前回が8月6日スタートだったので
あれっ???もう???
こないだ終わったばっかりなのに・・・と。

数ヶ月前も、
一週間くらい早く生理が来て
その後は順調(28日~30日周期)だったのになー。

また一段がくんと早くなりました。

でも、今日は予定がなくて
自宅にずっといられたので
ちょうど良かったです。

明日はずっと外に出ている日だったから
一日ずれていたら、ちょっと焦ったよねー。




今日のごはん。オレンジデニッシュ♡


40代になると、
そろそろ閉経に向けて
体が準備しはじめるのでしょうかね?

生理があがる年齢について
調べてみると・・・

日本人女性の場合、40代に入ると約5%の女性に生理不順がみられるようになり、45歳くらいから閉経する人が出始めます。 日本人の平均閉経年齢は50歳ですから、45歳~55歳あたりが更年期にあたるといえるでしょう。 閉経が近づくと卵巣のはたらきが低下し、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの量が急激に減少します。

えー!45歳くらいから閉経する人が
出始めるって・・・そうなんだ。

思っていたよりも早いなぁ。

平均閉経年齢は50歳かぁ・・・

そう考えると、
ちょっとさみしいですね。。。


生理なんて面倒なだけだから
早いとこなくなってほしい!
という人もいるかもですが。

私は、布ナプキンを使い始めてから
「生理は嫌なもの」と感じることがなくなりました。

旅行期間に生理になっちゃたときは
荷物が増えるなぁ、くらいは思いますけど。


むしろ、毎月デトックスができて
ありがたいなぁ、という感じ。

布ナプキンはね、
本当におすすめですよ♡

いちばんのお気に入りはこれ♪


閉経時期になると
どうしたって体の変化はあるでしょうから
今から日々身体のケアを
習慣化していきたいものですね。

膣ケアはきっときっと
ものすごく効果がある気がします。

デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

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