眼精疲労(疲れ目)のケアをするために
眉周り、目の周り、頭皮のマッサージを
習慣にすることにしました。


眉周りや目の周りを
ぐーっと指圧すると・・・
めちゃくちゃ痛い!!

顔のマッサージって
こんなに痛いものなんでしょうか???


そこから広げて
頬の下あたりまで
ぐぐっと指圧していくと

最初は痛いだけでした。

凝ってるとか
硬いとかも分からないくらい。


2、3日続けていると
表面がほぐれてきて
奥にある固い感触が指に伝わってきます。

肩こりのひどい時のような
「顔凝り」???


以前何かの本で読んだのだと思いますが
頬骨の下辺りが凝っていて
老廃物が溜まった状態だと
そこにある肌の水分タンクで
潤いが保てなくなるということでした。

たしかにね、
そのあたりが固いんですよ。

で、めっちゃ乾燥するんですよ。

スキンケアで保湿してもしても
そこだけすぐにカラカラになってしまうんです。

肌が薄い部分だからだと思っていたけど
老廃物が溜まっていることも
乾燥を招く原因のひとつかもしれません。


顔や頭皮のマッサージに興味が湧いてきたので
今の熱があるタイミングで
いろいろと本を読んでみたり
情報を取り入れてみたいと思います。

いくら効果があると見聞きしても
興味のない状態だと
全然情報が頭に入ってこないんですよね。

興味関心が自然と向いたときは
大チャンス!!

乾いたスポンジに水分が
ぐんぐん吸収されるかのように
目にした情報が体に、脳に、取り込まれます。


Amazonで「顔 マッサージ」と検索して
気になった本をピックアップ!




















近いうちに図書館や
スタバ併設のツタヤにも行って
いろいろチェックしてきます♪


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