先日、筋肉をゆるめる体操
(さとう式リンパケア)の本を買って
それから毎日継続してケアをしています。


筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! (だいわ文庫)

で。で、ですよ!

4~5日続けて実感している効果がね
すごくたくさんあるんです・・・!

・眼精疲労(疲れ目)の軽減
・頭痛がなくなった
・肩こり、首こりがラクになった
・肌がしっとりしてきた

すごくないですか!?


「こんなんで効果あるの???」
と思ってしまうような
本当に本当に簡単なケアなんです。

触って、揺らすだけ。

物足りないったらありゃしない!

(回数を数えたり、ステップが多いのは面倒なんだけど)


でもね・・・
確実に効果を実感できてるんですよ。

怪しいと思っていたけど
どうやらこれは
なかなかに良いものらしい・・・


すごく詳しく解説してくれている
動画がありました。

いろいろ見たけれど
この方の動画が一番わかりやすく
詳しく説明してくれていました。

こちらの動画を見て
やってみるだけでも
十分効果が感じられると思います!

リンパケア耳たぶ回し☆全身の流れを改善☆凝り・痛み・顔やせ(小顔)



こんなんで本当に効果あるの???
と感じるかもしれませんが

ぜひ、数日続けてみてください!

肩こりや目の疲れにお悩みの方には
本当におすすめ!!

私も、本や動画を見ながら
続けてみます♪


筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! (だいわ文庫)


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