早朝、ダイナミックに
アスファルトにダイブしてしまい
数少ないカジュアルパンツのひとつが
リアルダメージジーンズ
になってしまいました(笑)

ダメージデニム


もちろん膝も擦り傷になったのですが
しばらくたつと傷周辺が
ぷくーっと盛り上がってきて、
細胞たちが傷の修復を開始したのがわかりました。

しばらくすると傷口の腫れは引いていき
傷口はどんどんかさぶたになってきています。

すごいですね、体のメカニズムって。
感心しちゃう。

あとは傷口が完全に乾いて
青タンのように腫れている部分が引けば
大丈夫かなと。

ただ、
左肩付近を強打してしまったようで、
腕が上がらない・・・

これは素人判断ではどうにもならないですから
しばらく様子を見て痛みが引かない場合は
専門家のところで診てもらおうと思ってます。

痛みのある部分は肩というよりは
腕の付け根あたり。

靭帯に影響がなければいいのだけれど。

とりあえずは、
ヴェレダのアルニカオイル
痛みのある部分によーくすり込んで
明日までにどのくらい回復するか
様子を見てみます。


今日は腕をあまり動かせないので
パソコン仕事が中心。

ということで、
久しぶりにブログ更新してみました(笑)


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

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膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

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