粘膜を丈夫にしてくれる食材を
ご紹介していきます(^_^)
粘液力を高める食材① は・・・
海苔（のり）
海苔（のり）は、大豆と同じくらいのレベルの
良質なタンパク質が
含まれているんです！
その中でも
海苔ペプチドという成分に
皮膚を安定化してくれる効果が。
膣まわりの粘膜や
皮膚や健康を保つためにも
有効な成分となります。
粘膜の状態を良くしておくことで
粘液の分泌もサポート。
積極的に摂っていきたい
食品のひとつです💕
海苔と言えば・・・
山本山 食膳用焼海苔 8切50枚
♥ 膣トレグッズ
膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
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