ここ数日で一気に気温が低くなり
夜はコートを着ている人も
見かけるようになってきました。
家の中も冷えるようになってきたので
久しぶりに
おまたカイロ
をしてみることに。
「おまたカイロ」というのは
その名の通り
おまた部分にカイロを当てて
あたためること。
ショーツのクロッチ部分に
ミニサイズのカイロを置いて
その上に、布ライナーなどをして
おまたをほんわり温めます。
温まった血液が身体をぐるぐる巡って
ほっこりポカポカになりますよ～♡
・・・・・・
膣があたたまると
子宮があたたまる。
子宮があたたまると
腸があたたまる。
腸内環境が整い
胃袋周辺まであたたまると
自律神経も整う。
・・・・・・
ということで、
女性の身体にとって良い効果が
たくさんあるらしいのです。
特に下半身（腰やお腹・お尻回り）って
脂肪が多い部分で
冷えやすいですからね～。
おまたからほんわり温めるというのは
いいかもしれません。
なにより、
あったかくて気持ちいい♡
ってことだけでも、ほんわりしますしね(^_^)
身体が冷えて
イライラしがちな人にもおすすめ！！
いろいろなサイトで
「おまたカイロのやり方」を見てみると
カイロは貼らないタイプがおすすめだそう。
のりの成分があんまり良くないのかな？
↓ ネットで買うなら、これが安くていい感じ♡
アイリスオーヤマ カイロ ミニ 30個入 ぽかぽか家族
布ライナーは、サニーデイズの
こちらのタイプを使ってます♡
柄がかわいくて好みです。
ひし形のおりものシートだと
感じる温度がちょっと熱い気がしたので。
（カイロの種類によって違うかもですが）
三つ折りのプレーンタイプにしてみてます。
そうすると、
おまたに当たる布部分が三重になって
カイロの熱の伝わり方がちょうどいい感じです。
おまたに当たる部分を
折り変えたら、キレイな部分を使えて
頻繁に取り替えなくていいのも楽ちん♪
生理痛などが重たい人は
膣や子宮まわりが冷えている可能性があるので
「おまたカイロ」をぜひ取り入れてみて下さい。
温めると生理痛が軽くなる、という人は
普段から温めておくと特に効果的かも。
とっても気持ちがいいですよん♪
こちらのライナーは、
ワンコインでお試しもできますよ♡
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