東京地方は、
ここ数日で一気に気温が低くなり
夜はコートを着ている人も
見かけるようになってきました。


家の中も冷えるようになってきたので
久しぶりに

おまたカイロ

をしてみることに。


「おまたカイロ」というのは
その名の通り
おまた部分にカイロを当てて
あたためること。


ショーツのクロッチ部分に
ミニサイズのカイロを置いて
その上に、布ライナーなどをして
おまたをほんわり温めます。


温まった血液が身体をぐるぐる巡って
ほっこりポカポカになりますよ~♡


・・・・・・

膣があたたまると
子宮があたたまる。

子宮があたたまると
腸があたたまる。

腸内環境が整い
胃袋周辺まであたたまると
自律神経も整う。


・・・・・・


ということで、
女性の身体にとって良い効果
たくさんあるらしいのです。

特に下半身(腰やお腹・お尻回り)って
脂肪が多い部分で
冷えやすいですからね~。

おまたからほんわり温めるというのは
いいかもしれません。


なにより、
あったかくて気持ちいい♡
ってことだけでも、ほんわりしますしね(^_^)

身体が冷えて
イライラしがちな人にもおすすめ!!



いろいろなサイトで
「おまたカイロのやり方」を見てみると
カイロは貼らないタイプがおすすめだそう。

のりの成分があんまり良くないのかな?


↓ ネットで買うなら、これが安くていい感じ♡



アイリスオーヤマ カイロ ミニ 30個入 ぽかぽか家族


布ライナーは、サニーデイズ
こちらのタイプを使ってます♡
柄がかわいくて好みです。




ひし形のおりものシートだと
感じる温度がちょっと熱い気がしたので。
(カイロの種類によって違うかもですが)

三つ折りのプレーンタイプにしてみてます。

そうすると、
おまたに当たる布部分が三重になって
カイロの熱の伝わり方がちょうどいい感じです。

おまたに当たる部分を
折り変えたら、キレイな部分を使えて
頻繁に取り替えなくていいのも楽ちん♪


生理痛などが重たい人
膣や子宮まわりが冷えている可能性があるので
「おまたカイロ」をぜひ取り入れてみて下さい。

温めると生理痛が軽くなる、という人は
普段から温めておくと特に効果的かも。

とっても気持ちがいいですよん♪


こちらのライナーは、
ワンコインでお試しもできますよ♡



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