膣マッサージ を始めてから
生理痛がほぼなくなって
嬉しいかぎりなのですが

最近、寒くて体が冷えがちなのと
甘いものをけっこう食べているからか
排卵日前後に下腹部が
かすかに痛むようになりました。


排卵痛ってやつですね。

これもPMS(月経前症候群)の
ひとつなかのかな???

体を暖かく保つことや
食事に気をつけるのは
もちろんなのですが

PMS改善に穏やかに効きそうなもの~
ということでパッと思い浮かんだ

PMSに効くハーブティー

について調べてみました。


Amazonなどで手に入るものだと
口コミ評価がイマイチだったりして。

★一つとか(笑)

信頼ができそうな
ハーブティーメーカーさんだと
お値段がお高い・・・

で、いつもサプリメントや
マッサージオイルを通販している
iHerb(アイハーブ)を
チェックしてみると

お値段・効果・口コミともに
けっこういい感じのものがありました♪

その名も

PMS紅茶!!

PMS紅茶
Traditional Medicinals, ハーブティー、PMS紅茶、カフェインフリー、16ラップティーバッグ、1.13オンス (32 g) (Discontinued Item)

これはいい!
と思ったら・・・

なんと
販売終了 になっていました(T_T)

残念・・・

でも、同じメーカー
Traditional Medicinals の
カモミールティーも
下腹部痛に効いた
という口コミ発見!

pmsハーブティー
Traditional Medicinals, ハーブティー, ラベンダー入りオーガニックカモミール, カフェインフリー, 16ティーバッグ(個別包装), 0.85オンス(24 g)

カモミールには
鎮静・鎮痛作用があり
生理痛やPMSの下腹部痛にも
効果があるみたいですよ✨

Traditional Medicinals は
以前、むくみ対策のために
クランベリーティーを買ったことがあります。

これ、とっても好みの味だったんですよね。

ラベンダー入りのカモミールティー
美味しそうな感じがするので
次回注文してみようと思います。

( 数日前にサプリを注文しちゃったので、少し先になるかな )

オーガニックのハーブティーが
この価格で買えるのは
ほんとありがたいです💕

ラベンダー入りオーガニックカモミール


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