眼精疲労(疲れ目)の解消目的で
目のまわりの老廃物を流すために
始めてみたリンパケア。

目の疲れが楽になっただけではなく
肌質が柔らかくなめらかになってきて
本当に驚いています。

これはとても良いのではないか・・・
ということで、次は美顔に特化した
こちらの本を買ってみようと。


耳たぶくるくる30秒美顔術: 耳たぶ回しで小顔になる! しわ、たるみオフ!


フェイスブラシもあると良さそうなので
こちらもチェック。


ドゥカラー Docolor 化粧筆 プロたちに大受けの扇形ブラシ 柔らかい高級タクロンを贅沢に使用 フェイスブラシ

公式のフェイスブラシは
4,000円くらいするんですよね。

リンパケアのインストラクターの方が
「100均でもこういうブラシありますよね」
と動画で言っていたので
代用品でも良いのだと思います。

たぶん、使い心地が良ければ
いいのかな~と。


そうそう。
肌もなんとかしなくちゃ!
と強く思ったのは

先日、いとこに会ったに
「痩せた?女の子はもう少し
ふっくらしてたほうがいいよ~」
と言われたのがきっかけ。

体系的にはもう少し痩せても
いいのかな~と思っていたんだけど。

いとこが私を見た時の感じが
明らかに「お疲れ顔だね」という
空気感だったのですよ。

たしかにね。
肌が乾燥してシワシワだったのです・・・


家に帰って鏡を見て思った。

このまま痩せたら
さらにコケてやばいことになる、と。

そんなこともあり、
リンパケアをもっと深く知って
やってみようと思っています。


外側のケアだけではなく
内側からのケアでも
整えていきたいな。

じっくりじわじわとでも
効果を実感できたらいいなと思ってます。


耳たぶくるくる30秒美顔術: 耳たぶ回しで小顔になる! しわ、たるみオフ!


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 
40代女磨き