というところからの
顔マッサージで肌の調子が良くなり
さらにいろいろ調べていたら・・・
「さとう式リンパケア」に
たどり着きました。
歯科医の先生が考案した
さするだけのリンパケアは
今ではかなり有名になっていますよね。
私が最初に
さとう式リンパケアの話を聞いたのは
7～8年前だったと思います。
第一印象は「怪しい・・・」でした。
なんかね、
話してくれた人の感じが
怪しかったんですよ。
空気感が怪しさ満点だった。
私自身、ゴリゴリ系のマッサージが
好きだったからというのも
あるかもしれないんだけど・・・
あとね、回数が決まっていたり
工程数が多いと面倒！！
手順を見ただけで
もう結構です・・・と思う。
しかし、
なんだかとっても気になったので
文庫本を買ってみました。
これはお手頃価格だった。
筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! (だいわ文庫)
今日読んだ
美容家の方の書籍の中にも
ゴリゴリマッサージすると
コラーゲン繊維が壊れて
肌がゆるみやすくなる
というようなことが書かれていてですね・・・
ゆるゆる系のケアも
興味を持って見てみようかと
思った次第です。
↓ この本です。
きれいな人には理由がある 石井美保の「オトナ美肌」のつくり方
世の中には
本当に様々な理論があり
様々なマッサージ方で溢れていますが。
老廃物を排出することは
体にとって良いこと。
内蔵だけではなく
お肌も同じ。
ということは体感として
わかったので。
いろいろ試して、
自分に合ったケアを
見つけていきたいと思います！
↓ まずはここから！
筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! (だいわ文庫)
♥ 膣トレグッズ
膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
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