眼精疲労(目の疲れ)を改善したい!
というところからの
顔マッサージで肌の調子が良くなり
さらにいろいろ調べていたら・・・

「さとう式リンパケア」に
たどり着きました。

歯科医の先生が考案した
さするだけのリンパケアは
今ではかなり有名になっていますよね。


私が最初に
さとう式リンパケアの話を聞いたのは
7~8年前だったと思います。

第一印象は「怪しい・・・」でした。

なんかね、
話してくれた人の感じが
怪しかったんですよ。

空気感が怪しさ満点だった。

私自身、ゴリゴリ系のマッサージが
好きだったからというのも
あるかもしれないんだけど・・・


あとね、回数が決まっていたり
工程数が多いと面倒!!

手順を見ただけで
もう結構です・・・と思う。


しかし、
なんだかとっても気になったので
文庫本を買ってみました。

これはお手頃価格だった。


筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! (だいわ文庫)


今日読んだ
美容家の方の書籍の中にも

ゴリゴリマッサージすると
コラーゲン繊維が壊れて
肌がゆるみやすくなる

というようなことが書かれていてですね・・・

ゆるゆる系のケアも
興味を持って見てみようかと
思った次第です。

↓ この本です。


きれいな人には理由がある 石井美保の「オトナ美肌」のつくり方


世の中には
本当に様々な理論があり
様々なマッサージ方で溢れていますが。

老廃物を排出することは
体にとって良いこと。

内蔵だけではなく
お肌も同じ。

ということは体感として
わかったので。

いろいろ試して、
自分に合ったケアを
見つけていきたいと思います!

↓ まずはここから!


筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! (だいわ文庫)



デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




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