昨日から生理が始まりました。

今月は生理痛と思われるものは
まったく感じられず
本当に気持ちよくスタート。

胸のハリもなかったな~。

なんだろう?
和食メインになっているから?

それか・・・
最近ハマっている
リンパケアのおかげかもしれません!

あ、ふんどしパンツ
効果なのかな・・・?

変化したことが
いろいろありすぎて
よくわかりません!笑

ひとつ確かなのは

スムーズに機能してくれている
身体に感謝♡


ということですね。


で、ふと気づいたのですが。

下腹部の一部の肌が
ものすごく乾燥していて
粉吹き状態になっていたのです。

最近少し便秘がちで
ポッコリ出ている部分が
パンツなどに擦れているのでしょうか。

かなり謎な状態です。

かゆみや違和感などはまったくなく
気づいてびっくり、という感じ。

保湿として、セサミオイルを
塗り塗りしておいたら
一晩ですっかり綺麗になっていました。

セサミオイル


膣マッサージ用に
セサミオイルは必須で
いろんなメーカーさんのものを試してきました。

今一番気に入っているのは
直近で購入した
Nature’s Alchemyのセサミオイル

質感がサラサラしていて
本当に使いやすい!

肌にも髪にも
もちろん膣マッサージ用としても
お気に入りのオイルとなってます。


Nature’s Alchemy, セサミオイル、 4 fl oz (118 ml)

118mlと小さめサイズなので
初心者さんのお試しとしても
とってもおすすめです♪


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!