「セサミオイル」タグの記事一覧

肌にも髪にも膣マッサージ用としてもお気に入りのセサミオイル♡

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膣ケア(ちつケア)

昨日から生理が始まりました。

今月は生理痛と思われるものは
まったく感じられず
本当に気持ちよくスタート。

胸のハリもなかったな~。

なんだろう?
和食メインになっているから?

それか・・・
最近ハマっている
リンパケアのおかげかもしれません!

あ、ふんどしパンツ
効果なのかな・・・?

変化したことが
いろいろありすぎて
よくわかりません!笑

ひとつ確かなのは

スムーズに機能してくれている
身体に感謝♡


ということですね。


で、ふと気づいたのですが。

下腹部の一部の肌が
ものすごく乾燥していて
粉吹き状態になっていたのです。

最近少し便秘がちで
ポッコリ出ている部分が
パンツなどに擦れているのでしょうか。

かなり謎な状態です。

かゆみや違和感などはまったくなく
気づいてびっくり、という感じ。

保湿として、セサミオイルを
塗り塗りしておいたら
一晩ですっかり綺麗になっていました。

セサミオイル


膣マッサージ用に
セサミオイルは必須で
いろんなメーカーさんのものを試してきました。

今一番気に入っているのは
直近で購入した
Nature’s Alchemyのセサミオイル

質感がサラサラしていて
本当に使いやすい!

肌にも髪にも
もちろん膣マッサージ用としても
お気に入りのオイルとなってます。


Nature’s Alchemy, セサミオイル、 4 fl oz (118 ml)

118mlと小さめサイズなので
初心者さんのお試しとしても
とってもおすすめです♪


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

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膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

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Nature’s Alchemyのセサミオイルはサラサラで使い心地が良い♡

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ブログ 膣ケア(ちつケア)

新たに購入してみたセサミオイル
バスルームの棚にもなじんでいい感じ。

なにげに花柄のラベルが可愛いです♡




アイハーブで画像を見た時は
このパッケージは好みじゃないなと
パスしていたのですが。

意外とよかったよ。


Nature’s Alchemy, セサミオイル、 4 fl oz (118 ml)


そして何より気に入っているのは
使い心地がとっても良いこと!

なんていうか、質感がサラリとしていて
今まで使ってきたセサミオイルと
ちょっと違うような気がしています。

↓ 口コミにも同じような感想が。

匂いが全くなくサラサラで肌に優しくよかったです。大容量で出して欲しいなと思います。

お風呂上りに足をマッサージする時に使っています。 セサミオイルでマッサージするとポカポカと足が暖まってぐっすり眠れます。 匂いはほとんどありません。
そうそう。
ほんとに匂いもほどんどないんですよね。

すごく使いやすいセサミオイルです。


お風呂上がりに、
ボディケアからの流れで
会陰マッサージも再開しています。

膣マッサージはお休み中で。

再開するにはまたちょっと
勇気がいる・・・(笑)

ちょこちょこでも続けていれば
こんな勇気は必要ないのだよね。

もうすぐ生理が来るので
その前に1回くらいは
やっておこうっと。


会陰マッサージ、膣マッサージ用としても
このセサミオイルはおすすです♡


Nature’s Alchemy, セサミオイル、 4 fl oz (118 ml)

40ドル以上で送料無料!(佐川急便・ヤマト運輸)
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会陰マッサージ用の新しいセサミオイルが届きました♡

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膣ケア(ちつケア)

会陰マッサージ用の
新しいセサミオイルが届きました♡

セサミオイル


いつものマッサージオイルとは
別ブランドのものにしてみました。

ボディ用として118mlは少なめですが
気軽にお試しできるのがいい♡


Nature’s Alchemy, セサミオイル、 4 fl oz (118 ml)


最近のiHerb(アイハーブ)の梱包は
かなり丁寧になってきて
オイル類はビニールに入れられて
口がパウチされた状態で届きます。




日本のお客さんが増えたからでしょうかね。
こういった細やかな配慮が増えて
さらに買い物しやすくなりました。


Nature’s Alchemyのセサミオイル は、
注ぎ口に少し高さがあり、使いやすい。

ドボドボッと出ないのがいいです。





オイルを手に取ると無色透明で
セサミオイル特有の香りもしません。

うん、口コミの評判どおりだな。




テクスチャはわりとさらっとしていて
(新しいからかな?)
すぐに馴染んで感触がいいです。

セサミオイルは、
アーユルヴェーダでメインで使われるもので
肌や髪など全身に使えます。

残ったオイルは
ハンドクリーム代わりに
手に伸ばせばさらりと潤う。

香りがしないから
乾燥肌の艶出しにもいいです。


酸化しにくいオイルとはいえ
やはり新鮮なほうが使い心地がいいと感じるので
小さめサイズをこまめに買うのもの
いいかな~と思いました♪


Nature’s Alchemy, セサミオイル、 4 fl oz (118 ml)


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膣マッサージ用の新しいセサミオイルを通販で買ってみます

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膣ケア(ちつケア)

膣マッサージを再開しようと思いつつ
なかなか毎日の習慣にできておりません。

冬の空気の乾燥も手伝ってか
ここ最近は体の皮膚が乾燥し
膣内も乾燥している感じがします。

性交痛もあったりして・・・

これは本格的にケアしなければ!
ということで、膣マッサージを再開します。

簡単に楽ちんに習慣するために
お風呂に入ってどのタイミングでやるかとか
できるかぎり「簡単に」「スムーズに」
というところを工夫するのが大事!

これには実験と研究あるのみです。

膣マッサージの本
もう一度読み直してみよう。
あ、森田敦子さんの新刊も買っちゃおう。


そして、
マッサージ用のオイルも
新しいものを買うことにしました。

セサミオイルは酸化しにくいんだけど
購入から時間が経ちすぎて
ちょっと気になるので。

心機一転、フレッシュなもので
スタートしようと思います。


今回も、いつものマッサージオイル
リピートしようと思ったのですが

サプリメントと合わせても
微妙に送料がかかるので
送料がお得になるオイルにしてみました。

↓ 右上のトラックマークが目印




オーガニックではないのだけれど
口コミの評価も良いようなので試してみます☆

香りもしないみたいなので良いかも♪


Nature’s Alchemy, セサミオイル、 4 fl oz (118 ml)

使い心地などは
また別の記事にレビューします(^_^)

(更新)
会陰マッサージ用の新しいセサミオイルが届きました♡


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マッサージオイルが10%オフに!iHerb(アイハーブ)のブラックフライデーセール

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膣ケア(ちつケア)

膣マッサージ用としておすすめしているオイル類が
10%オフで購入できる!!

ブラックフライデーセール開催中~




11月30日午前10時( 日本時間 12月1日午前3時 )までの
期間限定で、すべての商品が10%オフになりますよ~。

おすすめのマッサージオイルはこちら。

膣マッサージ用オーガニックセサミオイル
Now Foods, Now Solutions、セサミシードオイル、オーガニック、8 fl oz (237 ml)

オーガニックでも237mlで1,000円前後!
海外通販ならではの価格です。

日本で買うと何倍もするのよ・・・

ブラックフライデー期間中なら
10%オフになるので、さらに安く買えちゃいます!

セサミシードオイル


合わせ買いにはこちらがおすすめ♪

最強美肌アイテム リポソームビタミンC


LypriCel, リポソームビタミンC

リポソーム化された液体のビタミンC。
吸収率がハンパなく、
美容外科で受けるビタミンC点滴に
匹敵するという最強サプリです。


ただ、
ギブアップしちゃう人もいるかも・・・
というくらい味は激マズです(笑)

口コミをチェックしてみてね。


お得なブラックフライデーセールは
残りあと4日ほどとなりましたが
まだ間に合いますよ~~~!!

ブラックフライデーセールをチェック★

私は、セールが始まる数日前に注文しちゃった・・・(T_T)


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会陰マッサージのスキン用セサミオイル2本目の使い心地と感想

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膣ケア(ちつケア)

1本目のスキン用セサミオイルを使い終わり、
次は別のメーカーのセサミオイルを使ってみています。



Now Foods, Now Solutions、セサミシードオイル、オーガニック、8 fl oz (237 ml)

使い心地としては、
1本目のものとそれほど変わらずで
どちらも伸びがよく、使いやすいです。

ゴマの香りもほんのりしますしね。
(料理用のゴマ油ほどではないです)


今回のスキン用セサミオイルで
これはいい!と思った点をひとつあげると

キャップがワンタッチで開くこと!




オイルが液漏れしやすいと
不評コメントもあるようですが
これはこれで使いやすい気がします。

1本目は容器が小さいのと
フタのように閉まる形状なので
左手で固定して、右手でフタを開けていました。




オイルがついた状態だと
このちょっとしたことが
やりにくかったりするんですよね。

オイルの使用感にはそれほど違いがないので
リピートするなら、新しく使い始めた
NowFoodsのセサミオイル がいいかなと
今のところは思っております。


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

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会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
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デリケートゾーンのエクササイズ!

 

追加注文していたセサミオイルがアイハーブから届きました

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膣ケア(ちつケア)

追加で注文したセサミオイルが届きました!

セサミオイル

左:Aura Cacia, オーガニック スキンケアオイル, セサミ, 4 液量オンス (118 ml)
中:Now Foods, Now Solutions、セサミシードオイル、オーガニック、8 fl oz (237 ml)
右:Life Flo Health, ピュア・セサミオイル、スキンケア、16 液体オンス(473 ml)


購入先は、いつもサプリメントなどを注文している
iHerb(アイハーブ) という海外の通販サイトです。

日本語対応していて、5日程度で届くので
国内通販と同じ感じで気軽に利用できます☺

左の 118mlのオイル は現在使用中のもので、
このくらいのサイズで約一週間持ちました。

推奨されていたオイルの量は
オイルケア入浴(全身)約50cc
会陰マッサージ(陰部)約20cc

ということなので、
かなり少なめに使っていた感じです。

もう少し使ったとしても
週1回のケアで1ヶ月、
週2回なら半月くらいは持ちそうです。

毎日使うとしたら、右の 473mlのオイル
1ヶ月使えるかなというところでしょうか。

そう考えるとオイル代は
ずいぶんリーズナブルですね。

お風呂に入った時に、ササッとケアすることで
尿もれや膀胱下垂、子宮下垂、直腸瘤など
歳と共にリスクが増える疾患を
予防・改善できるのだとしたら
やらない手はないです。

かかるのはオイル代と
少しの手間だけですから!

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会陰マッサージにおすすめのオイル

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会陰マッサージにおすすめのオイル①セサミオイル(生ゴマ油)

15537PV

膣ケア(ちつケア)

会陰マッサージにおすすめのオイルについて調べてみたところ
植物性で不純物が含まれていないものならOK
という情報が多かったように思います。

その中でも、よく見かけたのが
セサミオイル(生ゴマ油)

sesami-oil.jpg


会陰マッサージのことを知るきっかけになった本でも
スキン用セサミオイル(生ゴマ油)が推奨されていました。


アーユルヴェーダが起源と言われている
会陰マッサージ。

アーユルヴェーダでは、セサミオイルが
最もオイルケアに適しているとされるそう。

薬草エキスが加えられているものが
膣ケアを含む全身ケアに使われているのですが
薬草エキスが入っていないセサミオイルには
排毒効果があるので
妊娠中には使用しないほうがいいそうです。

妊娠中は会陰マッサージを
勧められることもあると思いますが
時期やタイミングなどを見極める必要があります。

インターネットの情報だけではなく
会陰マッサージに詳しい助産師さんなどに相談のうえで
行うほうがいいですね。


また、更年期障害の症状がある時期は
経血が増える可能性があるそうです。

妊娠中の方や、更年期障害で経血が多くなっている方は
スキン用スイートアーモンドオイル がおすすめだそうですよ。


わたしはどちらにも当てはまらないので、
アーユルヴェーダで推奨されている
スキン用セサミオイルを使うことにしました。

↓ 最近はコレを愛用しています。



粘膜部分に使用するものなので
オーガニックのオイルを選びました。

オーガニックでも237mlで1,000円前後!

膣マッサージ用オーガニックセサミオイル
Now Foods, Now Solutions、セサミシードオイル、オーガニック、8 fl oz (237 ml)

海外通販だと、国内で入手するものの
半額以下の価格で手に入ります。


ちなみに・・・

このセサミオイルを注文した
アイハーブという通販サイトは
40ドル(4,400円前後)で
送料無料になります。

オイルだけだと送料がかかってもったいないので、
一緒に買うのにおすすめのアイテムを
ご紹介しておきますね。
( 超個人的なおすすめアイテムです 笑 )


◎ 最強美肌アイテム


LypriCel, リポソームビタミンC

リポソーム化された液体のビタミンC。
吸収率がハンパなく、
美容外科で受けるビタミンC点滴に
匹敵するという最強サプリです。


飲んだ翌日から、お尻の肌が
つるっつるになります✨
ただし・・・激マズです(笑)


◎ 健康アイテム


Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン

日本で言う「 青汁 」ですが
成分が国内で買えるものと
比較にならないくらい素晴らしいです。


自然な青々とした味で
ナチュラルな感じです。
そのままお水や豆乳に混ぜてもOK。
スムージーやプロテインに入れても良し。

以上、おすすめアイテムでした。
セサミオイル とご一緒にどうぞ。


で、セサミオイルの話に戻りまして・・・

国内通販で購入したい方にはこちらがおすすめ。

sesami-oil3.jpg
SimSim セサミオイル

日本国内の通販ショップだと
250g10,000円くらいで販売されているものもあるので
110mlで2,200円でもお手頃なほうかと。


もうひとつのおすすめはコチラ。

カレンドラ ベビーオイル
カレンドラ ベビーオイル

セサミオイル、アーモンドオイルがベースで
天然のエッセンシャルオイルが入っています。

香りがとってもいいので
ケアが楽しくなります💕


膣ケアだけではなく、全身のケアに使う予定だから
お値段と品質のバランスは重要ポイントです!


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 

マッサージ用のオイル(セサミオイル)をネット通販で注文

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膣ケア(ちつケア)

ちつのマッサージ(会陰マッサージ)は
生理が終わってから始めるつもりなので
ちつのケアについて詳しく書かれている書籍を読みながら
手順などをイメージしています。
本がおもしろくて興味津々ではありつつも
多少、不安感もあったり。
自分で自分のちつのケアをするって・・・ねぇ。
( じゃあ、他に誰がするんだ?という感じですが 笑 )
とりあえずは、必要なものを揃えよう!ということで
マッサージに使うオイルをネット通販で注文してみましたよ。
アーユルヴェーダが基本となるため
おすすめのオイルは「 セサミオイル 」だそう。
↓ これを注文しました。
oil.jpg
Aura Cacia, オーガニック スキンケアオイル, セサミ, 4 液量オンス (118 ml) 
粘膜の部分にも使うものなので
オーガニックのセサミオイルにしました。
いつもサプリメントなどを購入している
海外通販のサイトで見つけたセサミオイルは
オーガニックでもかなりお手頃価格。
生活の木で扱っているセサミオイル(生ゴマ油)比較すると
半額くらいのお値段で買えて、とってもありがたいです。
海外通販といっても、5日くらいで届くんですよね。
到着したらまずはボディで試してみて
徐々に会陰マッサージへと進めていこう。


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膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

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