Amazonで注文した
耳たぶ回し美顔術の本が届きました♡
数年前、さとう式リンパケアを
最初に教えてくれた知人が
ビフォア・アフターで載ってた！（笑）
耳たぶくるくる30秒美顔術: 耳たぶ回しで小顔になる! しわ、たるみオフ!
著者の木村友泉（ゆうみ）さん。
当時55歳でこのスタイル。綺麗♡
最初の方はマンガになっていて
読みやすいです。
私が最初に買ったリンパケアの本 は
佐藤先生の説明がいまいちピンとこなくて
「？？？」となった部分がたくさんあったけど。
リンパケアの解説ややり方の説明なども
この本はとっても分かりやすい！
美容目的メインで始めるなら
こちらの本のほうがおすすめです。
耳たぶくるくる30秒美顔術: 耳たぶ回しで小顔になる! しわ、たるみオフ!
リンパケアのやり方自体は
とてもシンプルなので
目新しいことは書いていなかったですが
ちょっと違った視点で書かれているので
読み物としては楽しめそう。
50代に向かってどんどん綺麗で
さらに健康になっていけるように
しっかり読んで続けてみます♪
そういえば、リンパケアで
骨盤底筋をゆるめる方法とかも
あるらしいのですよね。
それも見つけたらシェアします♡
♥ 膣トレグッズ
膣ケア（会陰マッサージ）の方法はこちらの書籍を参考にしています。
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