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リンパケアで肌にハリとツヤが復活してきた!

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リンパケア

昔から「肌が綺麗」と褒められることが多く
このことは両親にとても感謝していました。

中学生くらいまでスキンケア化粧品とは無縁で
水洗いだけでピッカピカの肌でした。

それが、友人の見よう見まねで
10代向けのスキンケア化粧品を使うようになってから
肌の調子は不安定になり・・・

合わない化粧品で肌荒れを起こしたり
スキンケアの悩みはつきなかったです。

それでも、ベースの肌がわりと丈夫というか
健康だったのでしょうかね。

コスメカウンターなどでは
キメが整っていて綺麗と言われることが多かったです。

なので、表面的には不安定なこともありつつ
このまま生まれ持った健康な肌を
ずっと保てるものだとばかり思っていました。


それが崩れだしたのは、ここ数年でしょうか。

なんだか手触りが変わってきたのです。

そして、小じわやほうれい線などが
目立つようになってきました。

なんていうか、
「肌がしぼんでしまった」という感じ。

肌表面の問題というよりは
中身がしおれてしまって
表面にハリがなく凸凹して感じる。

これは年齢的なものだから
仕方ないのかな・・・?と
外側から補うことばかりを考えていました。


しかし!

先日買った本 を読みながら
リンパケアをやりはじめると
肌の手触りが変わってきた・・・

最初は老廃物がつまって固くなっていたのが
どんどんフニャフニャに柔らかくなってきて

そのうち、内側からパン!と張るような感覚に。

その仕組みが本に書いてあったのですが
このリンパケアをすることによって
内側の筋肉がパン!としてきて
リンパの流れが良くなり
体全体がよくなっていくのだそう。


なので、顔も同じ。

内側の筋肉がパン!となることで
表面の肌がピン!となる。


そしてツヤも出てくる。

ひゃぁあああ。
やっぱりそうなんだな。

内側がしぼんでいると感じていたのは
筋肉のハリがなくなっていた
ということだったんだ!

そして、その原因は
老廃物が溜まっていて
リンパの流れが悪くなっていた、ということ。

そして、筋肉は固くなり
しぼんでいってしまった・・・

なるほど~!


まだ始めて1週間ほどなので
1ヶ月くらいは続けて様子を見てみようと思います。

でも、これ、絶対すごい。

興味ある方は、無料動画などもたくさんあるので
ぜひ基本のケアだけでもやってみて!

きっと数日で何かしらの変化は
実感できると思います!!!

耳たぶ回し〜さとう式リンパケアやり方動画〜



さらに詳しくはこちらの書籍がおすすめ!



筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! (だいわ文庫)


デリケートゾーンのケア方法 4つのステップ

膣ケア(会陰マッサージ)体験談 まとめ

会陰マッサージにおすすめのオイル

膣トレグッズ

 
膣ケア(会陰マッサージ)の方法はこちらの書籍を参考にしています。

【 おすすめ書籍 】

ちつのトリセツ 劣化はとまる [ たつの ゆりこ ]




デリケートゾーンのエクササイズ!

 

筋肉をゆるめる体操(さとう式リンパケア)の効果を早速実感しています!

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ブログ リンパケア

先日、筋肉をゆるめる体操
(さとう式リンパケア)の本を買って
それから毎日継続してケアをしています。



筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! (だいわ文庫)

で。で、ですよ!

4~5日続けて実感している効果がね
すごくたくさんあるんです・・・!

・眼精疲労(疲れ目)の軽減
・頭痛がなくなった
・肩こり、首こりがラクになった
・肌がしっとりしてきた

すごくないですか!?


「こんなんで効果あるの???」
と思ってしまうような
本当に本当に簡単なケアなんです。

触って、揺らすだけ。

物足りないったらありゃしない!

(回数を数えたり、ステップが多いのは面倒なんだけど)


でもね・・・
確実に効果を実感できてるんですよ。

怪しいと思っていたけど
どうやらこれは
なかなかに良いものらしい・・・


すごく詳しく解説してくれている
動画がありました。

いろいろ見たけれど
この方の動画が一番わかりやすく
詳しく説明してくれていました。

こちらの動画を見て
やってみるだけでも
十分効果が感じられると思います!

リンパケア耳たぶ回し☆全身の流れを改善☆凝り・痛み・顔やせ(小顔)



こんなんで本当に効果あるの???
と感じるかもしれませんが

ぜひ、数日続けてみてください!

肩こりや目の疲れにお悩みの方には
本当におすすめ!!

私も、本や動画を見ながら
続けてみます♪



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